Đánh răng là một trong những giải pháp giúp vệ sịnh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày. Vậy thực hiện đanh răng sao cho đúng cách và đánh bao nhiêu lần mỗi ngày là vấn đề được nhiều người quan tâm đến. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm thông tin.
Bác sĩ cho lời khuyên nên đánh răng bao lần mỗi ngày
Giải pháp an toàn – Hai lần một ngày
Hiểu rằng không phải tất cả mọi người đều biết cách chăm sóc răng miệng đúng cách, các chuyên gia nha khoa tại Đăng Lưu cho rằng có thể đánh răng hai lần một ngày, thời gian là tùy chọn. Nguyên lý của phương thức này là, trong ngày, chúng ta có thể đánh răng chủ yếu để loại bỏ các chất còn sót lại dính trên răng. Tuy nhiên, vào buổi tối, mọi người cần dành thời gian để vệ sinh răng miệng một cách cẩn thận.
***** Bạn có biết: trồng răng giả ở đâu tốt
 |
| Đánh răng 2 lần/ ngày |
Phải đánh răng buổi tối
Ban đêm, khi ngủ, cơ thể tiết ra rất ít nước bọt và môi cũng gần như không chuyển động. Trong khi đó, khi thức, thông qua ăn uống và thực hiện các vận động khác, các dịch nước bọt được tiết ra cùng với các chuyển động của miệng đã giúp loại bỏ các phần sót lại của thức ăn và mảng bám trên răng. Vì thế, ngủ là khoảng thời gian thuận lợi nhất cho các loại vi khuẩn và mảng bám có thể phát triển mà không bị cản trở.
 |
| Phải đánh răng vào buổi tối |
Đó là lý do chúng tôi khuyên bạn nên vệ sinh răng thật kỹ trước khi đi ngủ.
Dù bạn chọn một hay hai lần thì các chuyên gia tại Đăng Lưu đều khuyên rằng: nên đợi ít nhất 30 phút sau khi ăn, tuyệt đối không nên đánh răng ngay sau khi ăn hay uống bất kỳ thứ gì.
Đánh răng ngay sau khi ăn hoặc uống thực sự làm tăng nguy cơ thiệt hại cho men.
Chờ đợi 30 phút để mà cho phép nước bọt trong miệng bắt đầu hoạt động và làm giảm mức acid. Vệ sinh răng vào thời điểm này là có hiệu quả hơn rất nhiều.
Tg: Trang
